朋友回澳门以后我又开始努力每天健身, 今天跑步的时候, 我突然有了一点领会.

    改变本来已形成的一种习惯, 其实就是思维的改变, 思维改变以后, 行动也会配合大脑!说起来好象很复杂, 其实就象1+1=2， 简单而需要重复，坚持, 坚持加坚持! 信念, 信念加信念! 其实我觉得健身是毅力和自律的一种锻炼. 我平时出门健身去之前就爱先大声跟家里的狗狗说一声: “我又要去受苦啦”! 哈哈

    健身的过程是痛苦的! 但你如果坚持下去的话, 健身带给你的结果是健康和幸福! 没有任何捷径, 你必须很有耐心的练习, 等身体慢慢的改变! 某些动作,真的觉得很难受, 但是当你开始感觉到痛中带爽的时候, 那你就找到了乐趣!

    我开始找到了这种感觉! 其实做人的道理也是一样的简单!

    我们中国人也有一句名言:”吃得苦中苦,方为人上人”!你在健身房会发现很多人都在练习,每个人来健身的理由和目标都不一样,而且你会发现很多人在锻炼的时候方法也是不对的! 我们都需要教练来指导! 这也跟我们的生活有着密切的关系! 很多人每天可能都很努力去工作,大家也拥有不同的理想和目标, 有人成功有人失败, 这除了运气以外, 可能方法也是关键所在. 最近看到一个WUZHONGXIAN的访谈节目,在里面他说了一句让我很欣赏的话,他说:”成功的时候应该好好享受自己所拥有的成就,闲着的时候应该好好享受自己生活”. 这是一种难能可贵的心态! 我们对很多事情都会说:我们知道! 但我们却忘记一个简单而重要的道理,知道不等于做到! 我们很多时候只不过是停留在知道的阶段中,很多时候并没有做到!

    看来简单的健身运动,让我领悟到一些做人的道理! 真的要做好一件事情, 必须全情投入才有可能成功! 就算最后没有到达终点, 我相信我们也离目标不远! 一份耕耘, 一份收获! 你一天背一个英文单词, 一年就学会了365个英语单词! 你最后可能还没有成为英语专家, 但你比一年前却多学了365个单词! 这道理都很简单, 但我们日常生活中有没有把这些简单的可笑的道理赋予行动呢? 我发现毅力真的需要透过计划和信念来锻炼! 希望我这一点点的领会和心得可以带给大家一点启发! 我一直相信分享就是幸福! 分享就是快乐! 分享就是文明! 分享就是一种美!