一些事（6）

图文/韦步峰

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我也曾经想过：让我真正坚持下来，硬是减掉几十斤的体重，从根本上来说，靠的绝对不是什么远大理想——这似乎太遥远，不足以对某一次运行形成影响；但有坚定的意志力。

跑与不跑，其实仅存一念之差的距离。10公里与5公里，从本质上说，跟跑与不跑是一样的。

——这便是跑步者所时常面对的两个最难的决断。

只要跑出家门，无论跑多远，都得回家。从这一意义上说，决定要跑是前提，就显得更为重要了。前文说过，春天是最适宜跑步的时节，穿得再少也绝没有冬日里刺骨的冷寒和夏日里炙烤的热；也不会有跑完之后冷寒入侵毛孔的可能，当痛快淋漓之无限。

为健身而开启的跑步模式，不能做成竞技模样，总围绕如何跑快去运作是不可取的。如今，早忘记了最初跑完一公里的速度，但记住了自从使用咕咚app以来的几乎所有的数据：最快4分20秒，最慢6分40秒。因有上下坡，因有热身与消退期，也因有极点……

而速度终于相对固定在5-6分钟之间，还在与我开启了咕咚app的节拍功能——每分钟180次。

只要踩着这一节奏，每一个1公里所消耗的时间几乎都是一样的。

最初跑步，我还有一个一路跑步一路听歌的习惯，但后来改掉了。原因很简单，我发现长时间戴耳麦（尤其是耳塞）能够降低听力。

我现在跑步，改为用来思考问题了。（待续）

2022年5月22日14:09