今天午饭：豆浆2碗半，米饭几口，青菜，带鱼，豆腐丝

今天晚饭：稀饭+豆浆1碗，青菜粉丝，鸡蛋饼约1个

今天运动：仰卧起坐40个

   今天的小麦子。

今天家属体检。我去查“肝胆B超”。虽说有了心理准备，但是得知依然是脂肪肝轻度，还是有些懊恼。说什么也不能坐以待毙了。今年，一定要趁正式体检前，把脂肪肝消除掉。

晚上哄小麦子睡觉。今晚的小麦子不配合，一直在哭闹。

今天没能去图书馆学习。上午去体检了。下午，大院里那家北京的军嫂一家搬走了。物流把东西拉走，她给我留下几个生活用品之后，我很伤感。这几年，一直在送别了，铁打的营盘，流水的兵，也流水的军嫂。又少了一个好朋友。回京后，可以过上崭新的，一家团聚的生活了，所以他们离别中也有着兴奋，对十几年军旅生涯的终于可以告别了。