今日体重：69.2KG.昨天的深蹲，今天酸疼的快不能蹲起了。喂奶中，减肥的速度会很慢，我明白。做点无氧，先塑形吧。

我就不上镜了。太胖了。最后一次游泳的时候，我要再照一次。

    总结小麦子第一次到成人游泳池：

    游泳前期工作：在家给小麦子吃完，把完，拉完，换上泳衣，充好游泳圈，给小麦子多喝水。刚入水的时候，会觉得有点凉。抱着她慢慢下水，往她身上撩水，很快就适应。小麦子入水之后，真的是如鱼得水。这比婴儿游泳池那一米见方的池子要开阔多了，视野好，周围的孩子嘻嘻闹闹，妈妈还能同游。小麦子甚至做了类似于仰泳，蛙泳的动作。期间“喝了几口水”（泳池的水），我觉得游泳的孩子哪有不喝水的。晚上回去之后，又是给她一通灌水。明天白天要注意小麦子是否会有拉肚子，受凉等情况。再决定明晚是否继续带她去游泳。

   另外，今天下午我们去听了部队的报告，我抱着小麦子前往。和一千多个战士坐一起，整整听了2个多小时啊。小麦子你也能坐住。。。小麦子爸爸也做了发言，关于军人幸福感的话题。我想说，军人太不容易了。LG部队如此艰苦的环境，在与某些部队比起来，竟然已经是人间天上了。这世间，有比较才有幸福感吧。