今天体重：穿上衣服58.1KG

今天早饭：花生核桃+3个核桃，1个茶叶蛋，2片吐司

今天午饭：1个茶叶蛋，土豆丝+菜花少许（分量极少，又难吃），380ML酸奶

下午加餐：芥末味的青豆

今天晚饭：无

晚上加餐：半碗猪肚汤，吐司一片，核桃3个

今天运动：跳绳2000下，仰卧起坐50个

我知道我错了。知道自己学习的时间不多。

今天学习13个小时35分钟。今天要早点睡。下完这些时政就睡。明天又是崭新的开始。