今日体重：55.7KG（第3天这个体重了）

今天上午运动：跳绳1000下

今天早饭：1杯老酸奶，1个卤蛋，2口稀饭

今天午饭：包菜盖浇饭（很少的米，总算是有一天吃菜的了），怪物豆180G

下午加餐：1杯巧克力奶茶

今天晚饭：无

今晚运动：跳绳2000下

今天还是喝了巧克力奶茶，在午饭之后3个小时。因为吃午饭的时候，我竟然没有找到能喝稀饭，喝热水的地儿。坚持了3个小时，已经是极限。

今天约了一个矿大的弟弟，明天在学校见面。未来还有几个月的时间要混迹那里，向他了解一下学校情况吧。

今天开始，除了MC日，其他的时间都每天跳3000个以上的绳吧，不跑步了，一来自习室距离操场太远，二来跑步时间长，消耗也不算快。