今日体重：56。1KG（MC第3天，昨天没运动，体重不降是正常的）

今天早饭：1个脆饼，黑豆豆浆+麦片

今早运动：慢跑400*3

上午加餐：1个卤蛋

今天午饭：煎饼果子（卷的馓子），1杯巧克力奶茶

下午加餐：无

今天晚饭：无

今晚运动：慢跑400*5，散步400*2

今天很累。不想说了。

那个谁说，每天要学习到12个小时才行。今天大概10个小时多一点。已经很累了。

还有100天整。如果每天能学习8个小时，我还有800个小时。