今日体重：55KG

今天早饭：无

今天午饭：小碗米线1份，小苹果1个

下午加餐：葡萄干少许，

今天晚饭：老酸奶139G，很大的一只梨一个

今晚运动：散步约2个小时，跑步400*5圈。

 今天是我有生以来，目前为止，感觉最痛苦的一天。呵呵，不过，那种感觉还好只持续了一段时间。物极必反，极端的痛苦过后竟然是释然。

 “天天减肥7721”，我错了。我知道我最近偏离轨道了。我改好吗？呵呵。我保证我一定会保持好，我得来不易的体重，所以你还是常来吧，来监督我；亲爱的小卡，我也会好好的塑形，虽然先天不足，但是后天靠拢吧。

 明天去南京，LG去南京司法考试，希望我去。半年了，半年没怎么相见，此刻心情有点复杂。