初步定在9月初，大概9月1,2号的样子。

目标体重：52KG。今天体重：55.9KG。减重为3.9KG。约为4KG。

回到三年前的日记，找到对我目前非常重要的两篇。

《09年10月12日》

130

120

110

104-105

应4月的要求，发来对比照。也是再给自己一个交代和提醒。你只差那么一点点了，你为什么不好好再努力一把。飘飘说：初志贯彻。一个成语就能让你羞愧

《木木要减肥：第四十三天55.9KG》2008.8.25.

姐妹们，应该看到了，我今天的体重仍然是55.9KG

早上量体重，看到体重从55.8然后闪到55.9，再到55.9定格。我知道，我的平台期到了。按照规律，我今天早上的体重，应该是55.6-55.7之间才对，这样的话，我本月54KG的目标才能实现，但是平台期又到了。后来，在上班的路上才想到，确实是的，在上一次的MC之前的一个星期，我一斤都没掉，甚至有涨了。所以，这次MC之前，我一定要谨小慎微！

我昨天就已经决定清肠了的，用三天蜂蜜的方法，再加上今天早上的发现，更加坚定了我要实施的决心。我知道这三天一定不是很容易熬过的日子，我知道迎接我的是饥肠辘辘，是对于食物的无限渴望，但，我还是决定要进行下去了。

很早以前就是知道三日蜂蜜的方法的，从没想过要试试。因为我始终觉得三天减8斤，实在浮夸的成分居多，即便是真的瘦了8斤，也该大多是水分的流失。但让我心动还是有原因的，还在于那天和同事去游泳，同事告诉我她原来是116斤，用三天蜂蜜法瘦到了108斤，之后没有反弹。减肥至今，不可谓是不苦，但是效果确实不是特别的明显，我觉得我确实要采取一点非常的方法了。

早上运动：2000下跳绳，依然是用了40分钟的时间，腿下楼还是酸疼难忍，跳绳更是疼的难受啊。不过想一想，吃了苦，可能会给我一个好的回报。2000下呼啦圈

早饭：一颗复合维生素，一颗叶酸，四颗VC，一杯100ML蜂蜜水

8：00-12：00  一杯500ML蜂蜜水

午饭：一杯300ML蜂蜜水

中午的时候，并没有很饿的感觉。12点钟，我就在我们办公室的休憩区睡觉去了。一直睡到2点17分。然后接着给学员上课，没有心思想饿。

14：30-18：00  800ML蜂蜜水

18：00-23：00  800ML蜂蜜水

晚饭：无

晚上运动：跳绳2000下，暴走3000米，约运动时间为55分钟

呼啦圈2000下

仰卧起坐100个

今天是我实施蜂蜜法的第一天。总的而言，没有我想象的那样饥饿。我想应该是我最近一段时间节食的缘故，胃已经饿小了。再加上一天都在给学员上课，吐沫星子乱飞，也没有时间去想饿的事情。第三个原因就是蜂蜜水，其实也能压饿的！

我并没打算有三天减8斤的奇效。毕竟我不是水肿型的身体，脂肪含量也相对较少。我想，如果三天之后，能瘦个3斤左右的样子，已经很好了。

从三月130斤陆陆续续的到7月126斤左右，到今天112，我已经减去了18斤！

18：00时称重是56.3KG