今日体重：58.1KG

今早运动：爬山半个小时(很爽)

今天早饭：酸奶500ML

今天午饭：土豆丝盖浇饭半份

今天晚饭：若干杏，2口玉米。

今日饮水：我怎么老是记不住自己喝了多少水。（面壁思过去。）

今晚运动：瞎蹦跶+拉伸1个小时

早上起来，很纠结。来MC之后很多运动没办法做，跳绳不行，跑步没场地，白天到处是人。在宿舍运动，怕楼下有意见。想想还是去爬山。还好，爬山过程挺轻松，老罗说话依然有意思。

八月底，一个朋友从日本回来，很期待。

前两天晚上都吃了不该吃的东西。现在开始不会了。还希望在八月底的时候去趟西安呢。总要瘦瘦的，拍一些照片吧。

今天心情还好，该做一些离别前的打算了。

今天回家了。2个星期都没回自己家了。能好好洗澡，能吃到爸爸买的水果，妈妈煮的玉米，真的觉得很幸福。恩，现在的距离刚刚好。。。