今日体重：58KG

今早运动：跳绳1000下

今天早饭：一块饼干

今天午饭：炒面半份，粉丝鸡蛋少许

今天下午：半包苏打饼干

今天晚饭：一杯畅优黄桃260G

今晚运动：跳绳1500下，散步约1个小时，足疗+按摩+拔罐约1个小时

我杯具了。减肥约一个多月了，体重越来越回去了，我能说，我好恨这体重，这肉吗？

杯具的不只是体重，今天光想着看看自己身上有没有寒气了，冲动下就拔罐了。回到家换衣服看到自己的后背，唉，惨不忍睹，马上游泳池要开放了，我的泳衣露后背，这怎么下水啊。。。虽然印记不深，估计着也要5-6天把。唉，我能下水之前，找个东西披着，游完了上来再披着嘛。。。

马上就到月底了，一直琢磨着那件事，估计要开始准备了。七月将是一个崭新的开始。