今日体重：57.3KG

今早运动：呼啦圈2000下

今天早饭:香瓜1个

今天午饭：10个核桃，5片牛肉，土豆丝若干，红枣稀饭1小碗，烧饼几口。

今天晚饭：三个西红柿，一杯咖啡

今晚运动：

今天突然下去雨来，温度骤降10多度，回家的路上，我穿了工作服，衬衫，风衣，依然觉得瑟瑟发抖。我讨厌下雨天，出行受阻，运动不畅。

终于瘦了下来。再减到110斤，就好了。以后的日子保持。30岁以后再也不会做胖女人了。

我的人生不是只有减肥而已。但是减肥对我的影响却非常大。用减肥的状态和能量对待万事万物。就一定会取得进步。

最近还在淘宝中，想买些喜欢的东西送给自己。