今日起床：7：20分

今早体重：58.8KG

今早运动：跳绳1500下

今天早饭：酸奶1包，香瓜1个半，西红柿1个，黄瓜半根，草莓若干

今天午饭：2份香菇+木耳+鸡蛋

今天晚饭：草莓若干，香瓜1个，西红柿1个

今晚运动：跳绳1500下

08年的情形，历历在目。自己当初一定不会料到3年后的今天，自己仍然要走当初的老路，发誓以后再也不会发胖的我，又胖了2年。是否还要继续再胖下去,这是个问题，一个让我深刻思考的问题。30岁了，我不想以后的生活中，还在肥胖这件事情纠结，痛苦。

今天上班，公司空调坏了，没有通风的地儿，整个7个小时，我在蒸桑拿。。。

今天早饭和午饭吃多了，到现在胃还是饱饱的。