今天MC第一天。

今日作息：2:00-8:00

今日体重：59.5KG

今早运动：瑜伽20分钟

今天早饭：500ML黑豆浆，一个薄的鸡蛋饼，半个鸭蛋

昨天已经吃了一大块德芙榛子巧克力，喝了几杯红糖茶+红枣+红花，到目前，肚子似乎还没有叫板的感觉，这让我大喜，每次来时的难受劲，还是能免则免了吧。

今天不去教室。在家休息养生。以后，要好好保护好子宫，注意在经期的饮食和运动禁忌。幸亏昨天和前天都听了LG的，否则去游泳池了，引起炎症，可怎么得了。

也想出去暴走。家附近没有什么地方可以走走。部队宿舍那最好，有矿大，还有云龙湖。我曾参加过一次活动，暴走云龙湖一圈，结果，我走下来，是2个半小时，脚上磨了2个大泡。。。，那种感觉真是带劲。

话说，今天天气真凉爽，不开风扇，空调，竟然是凉风拂面，甚至有丝冷意。快哉，快哉！