作息：0：00-8:00

今早体重：59.8KG

今早运动：跳绳1000下，呼啦圈1000下，瑜伽10分钟

今天早饭：豆浆400ML，

今天午饭：酸梅汤500ML，

今天晚饭：鸭脖子1个，蛋黄也酥酥饼干4块

今晚运动：游泳1个小时

今天体重第一次降到60KG以下。只是知道，明天这个体重就不一定能保住了。加油吧。