作息：1:30-7:30

今早体重：60.9KG

今早运动：无

今天早饭：豆浆800ML，酸奶400ML

今天午饭: 无

今天晚饭：酥饼3块（很小），光明冰砖一个

今晚运动：无

 昨晚热敷肚子，果然有点效果。今天的WC很畅快淋漓。只是体重比我想像中降的要少很多。08年7月21日时体重是60.4

今天不知道为什么这么累。11点多的时候实在是困的受不了。于是回到部队，连饭都没吃，一直睡到下午5点。

今天的我已经浪费了一天的时间，不管是考研，还是运动。明天早起，恢复状态。由于今天没运动，晚上又吃那么多，明天的体重堪虞。