今天睡眠：12:30-7:00

今早体重：61.4KG

今早运动:跳绳1000下，呼啦圈1000下，瑜伽10分钟

今天早饭：酸奶300ML，香蕉2个，南瓜饭300ML

今天午饭：肉夹馍一口，小份凉皮半碗，3口麻辣粉丝汤

今天晚饭：香蕉1个，咖啡一杯，酸奶300ML

今晚运动：跳绳1500，呼啦圈1500，瑜伽20分钟

今晚加餐：香蕉1口，葱油苏打饼干1片

 昨天和很多研友聊了，对于以后的考研安排又有了一个明朗的规划。加油吧，未来半年有多难，我已经做好准备。我只期待，面朝大海，春暖花开。

体重对照前年表，下降的速度显然没有上次那么高效了。真想对大家说，珍惜得之不易的体重吧，否则复胖之后，减肥更难了。

今天终于入手买了一个手机，诺基亚E63红色.