体重增的吓人。

今天体重：63.7KG

今早运动：跳绳1000下，呼啦圈1000下

今天早饭：豆浆200ML，卤蛋1个

今天午饭：糖醋里脊若干，炒素菜少许，米饭少许，绿豆冰糕（小）3个

今天晚饭：冰糕1个

今晚运动：游泳1小时

穿了新的“雨衣”继续战斗，可不是一般的热啊。。。

从9点到店里收拾到下午6点半，期间就午饭休息了10分钟。游泳的时候，腿都没劲了。今天游的好点，能游大概3米的样子了。希望这个暑假能把游泳学会。