今日体重：未知

今早运动：跳绳1000下，呼啦圈500下

今天早饭：酸奶200ML+黑咖啡，豆浆400ML

8：00-12：00 喝水500ML

午饭：同事聚餐：吃的很少，多吃了一点蛋黄玉米，知道它热量高，但是太喜欢它的口感，喝水约1500ML

13：00-16：00 瓜子少许，红枣酸牛奶250ML,馍片1小包

晚饭：半个油饼

今晚运动：

我的生活的重心会放在工作，学习上去。减肥，我想要来的更从容一点，而且目前，何去何从，还不是下决心的时候。