今天起来的时候已经是6点几分的样子了。不像昨天5点半就起床。很喜欢昨天早上起来，出去运动的感觉。在故黄河边，清晨清新而又微微潮湿的空气让我欣喜。我太喜欢这样的感觉了，上一次在黄河边上跑步大概有10多年的光景了。

MC最后一天。

今天体重：未知。

今日运动：跳绳2000下（亡羊补牢，在酒店楼下的隐蔽处，我不管不顾，跳我的绳）

今天早饭：半根香蕉，2片西瓜，1个鸡蛋，100ML纯米汤，2片面包片，半个馓子卷

8：00-12：00 香蕉1个，喝水无数（因此，上厕所无数）

午饭：香蕉1个，地角皮炒鸡蛋少许，炒妈妈菜少许，酸辣汤3碗(这碗约能盛100ML！！！)

中午运动：瑜伽20分钟

13：00-18：00 香蕉1个，小西红柿少许，喝水若干

今晚运动：无

今晚称重：57。2KG

昨天在房间里看了《学警阻击》的22集，看到laughing那一段的时候，禁不住泪流满面。一直不喜欢他，油腔滑调，吊儿郎当，甚至稍显的卑鄙，从形象上来看，远不及苗侨伟扮演的孝哥。为了惩恶除奸，还在警校的他，就被选中当卧底，于是被警校“除了名”，在黑帮里当卧底整整十年的时间，因此被女朋友误解而劳燕分飞，为了能成功混入黑社会，替老大挡那一刀差点丧命，成功捣毁黑窝，本以为终于可以穿上制服了，却被告知，继续留在黑社会里捣毁新老大建的制毒工厂。最后，终被老大发现，置于死地，死在自己人手中，特别是为了能让另一名卧底完成任务，他给自己补了一枪。那一瞬间，他的形象高大起来。心情竟和周海媚扮演的“芯姐”心情相同，想起他的好来。不由得想来，人的信念竟可以这么执着，贯彻始终。

拿了本科文凭，考了普通话考试，究竟是为了什么，只是对自己的一个肯定和认知吗?我为什么不能把它转化成为生产力呢？这两天都在看“随风二十”推荐的《杜拉拉》，近几天尤其对职场生涯有所感悟。在这个岗位5年了，变化不大，薪酬待遇始终都是老样子。看新同事都是意气风发，干劲十足，我不禁扪心问了一下自己:一直以来的观念和想法是否真的正确？真的就不为五斗米折腰了？真的就不可以为自己，为家庭低下身段，放下脸面了吗？真的不能再仔细规划一下人生?真的就非要半死不活的在这里工作而离开这儿好像哪儿都不去了了吗?

我一时不知该如何是好。年届28，我的心智却仅仅只是18.