今日体重：55.9KG

今早运动：呼啦圈1000个

今天早饭：豆浆300ML,酸奶200ML+咖啡，1个煮鸡蛋，1个苹果

8：00-12：00  1个香蕉，400ML豆浆，500ML水

午饭：凉皮1大份，面包干若干（中午吃多了，凉皮好好吃，就是太辣，面包干吃起来就止不住嘴了）

13:00-18:00 香蕉1个，喝水500ML，黄瓜1个，少许小西红柿

晚饭：半包饼干，吃了1个多小时

今晚运动：呼啦圈3000个，瑜伽20分钟，仰卧起坐100个

今天运动的有点少，去部队，九点多才回来。不跳绳的感觉真是不痛快呢。

今天去了一个新开的超市：欢乐买。东西竟然这么便宜。一大包面包干2.5元，酒鬼花生3.8一斤，卡夫佳钙饼干1.5一包，肉松面包1元一包。。。以后可以多买点减肥的东西。面包类的，以后还是少买。一定要克制。

关于1元钱婚纱照，有很多新开的小型影楼都拿这个招揽生意，就是花1块钱就能照全家福或者结婚周年纪念照，但是没有底片和光盘，送7张7寸照片。合适是绝对合适，但是效果就很勉强。建议照着玩可以，别当真。因为如果你要其中的一张放大，都要400块钱以上。