加载中…2009年2月10日
(2009-02-11 18:35:31)
标签：
杂谈 |
今日体重：56.4KG
今天早饭：麦片南瓜粥400ML，酸奶200ML
8：00-12:00 喝水1000ML，苹果2个
午饭：1份土豆牛肉盖浇饭（满满一份！！！吃的饱饱的）
13：00-18：00 喝水1000ML
晚饭20：00 一包干拌面（很饿，控制不住的吃了）
运动：瑜伽30分钟
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