今日体重：没称。估计靠近57KG了

今早运动：呼啦圈500个

今天早饭：南瓜红薯饭600ML，酸奶100ML

9：00-11：30 逛手机城

午饭：米饭1小碗，萝卜干腊肉，菜花煨牛腩若干

饭后站立+走路50分钟

12：50-18：00 酸奶200ML，喝水600ML

晚饭：无

运动：呼啦圈5000下，瑜伽20分钟，慢跑3公里

今天打算去买手机的，转了很长时间，仍然没买到心仪的款式。罢了，现在在追求物质的同时，我还想要一点自己的喜好。没有的话，也不将就的选择其他。

前两天的心情不好。都是我自己的原因。怀念7，8月减肥的时候，每天都是自己一个人，却能自得其乐，因为有目标，有追求。现在体重反弹，目标越发遥远时，却无所事事起来。“无所事事”，我极讨厌的一个成语。今天跑步的时候，外面飘着零星的小雨，小区的街道有点湿，空气很好，很清新，仅仅跑3圈，已然觉得很热了，春天真的到来了。我喜欢这样的季节，我憎恨这个冬天，它耽误了我减肥的大好时机，因为它，使得我此次减肥颇多的遗憾。3圈，已经把我累的够呛了。体力不如以往！！！

元宵+情人节，这些都少不了要吃了。在以后的日子，我要尽所能的控制自己的饮食欲望。看《珠光宝气》,看到高常胜在重头来过的时候说：不要让自己吃太饱等等的话，我颇能同感。这几个月来，饿着的时候，能干活，能出力，能运动，能睡着，反而，暴食的时候，懒，累，困，乏。我讨厌这些感觉。我讨厌自己吃饱，吃撑，吃的满面红光，满嘴流油的那个脸孔。下午，看费玉清唱歌，喜欢这样温文尔雅的男子，几十年不变的面容，几十年不变的柔情，问他保养之道，问他心情为何始终大好。答曰：“少点心事，多喝水，睡足觉。”吾等应好好的学习之。

以后的日子，我会继续努力。总之，我决不做一个只说不干的家伙。总之，无论路有多远，我一步一个脚印。