Seven times have I despised my soul:
　　我的心悲伤过七次   Kahlil Gibran，1883—1931 纪伯伦

 
　　The first time when I saw her being meek that she might attain height.
　　第一次，是当我看到她本可进取，却故作谦卑时。
　　
　　The second time when I saw her limping before the crippled.
　　第二次，是当我看到她在瘸子面前跛行而过时。
　　
　　The third time when she was given to choose between the hard and the easy, and she chose the easy.
　　第三次，是当她在难易之间，却选择了容易时。
　　
　　The fourth time when she committed a wrong, and comforted herself that others also commit wrong.
　　第四次，是当她犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己时。
　　
　　The fifth time when she forbore for weakness, and attributed her patience to strength.
　　第五次，是当她因为软弱而忍让，却声称为自己的坚韧时。
　　
　　The sixth time when she despised the ugliness of a face, and knew not that it was one of her own masks.
　　第六次，是当她鄙夷一张丑恶的嘴脸，却不知那正是自己面具中的一副时。
　　
　　And the seventh time when she sang a song of praise, and deemed it a virtue.
　　第七次，是当她吟唱圣歌，却自诩为一种美德时。
　　
　　与君共勉。

今早起床：6：10。想运动而没有运动

今天体重：56.4KG。欲哭无泪：）

今天早饭：2包芝麻糊+少许中老年奶粉+少许麦片

8：00-12：00 猕猴桃3个，普洱茶水1000ML，苹果半个

午饭：茄子，土豆丝等菜少许，就是菜有点咸，空嘴吃齁的慌

12：30-13：30 分后站立1小时，读普通话，玩手机泡泡龙

13：30-18：00 喝水500ML。苹果2个，荸荠约10个，马玉山的粉粉一包

今晚运动：跳绳3000，呼啦圈4000，拔筋10分钟，瑜伽30分钟，仰卧起坐100个

好像很久没有看书了。以前没有电脑时，都是边听收音机边看书。这种感觉让我觉得孤独却有知识的力量。而现在的每个夜晚，几乎都是一边放着电视剧，一边浏览网页或者玩着QQ游戏。这让我觉得每个晚上都无意义，只是等待第二天的到来。放松是放了，但是不惬意。改！！！2009年，一定要重新阅读。我不愿做一个“单薄”的女人，毫无内涵。我也不愿，将来离开这里，离开大家的原因竟是因为我写不出东西来了。

家里的藏书非常多，虽然最近没有买书。从季羡林，于丹，李开复开始看起吧。就在今晚，就在今晚。

还要前天念叨的要每天仰卧起坐，这两天因为看电视剧的时候看的都特别困，关了电脑就睡觉了。所以没能施行。要改！！！每天22：00左右就把仰卧起坐做完。

无论我挣钱多少，我都要让自己幸福，让自己充实。这才是我人生最重要的事情。