木木从来都没有离开过，因为木木一直都在。。。：）

昨天在跳2500下绳的时候，又一根绳结束了它短暂的生命。我跳绳之前才取开的包装，结果只跳了2500下，这个绳就“消香玉殒”了。我不知道它究竟是受不了我的大力抗议自尽了，还是它的“体质”就注定了投入即会毁灭的命运。总之，我很无奈。但是还是有500个份额没完成。我把绳打了2个结，异常艰难的跳完剩下的500个，木木啊，木木，你可真不容易：）

今早体重：55.8KG

今天早饭：300ML大米红薯饭（内有3块小红薯）

今早运动：7：05-7：45 骑车，7：50-8：05爬3-15楼上下各两趟

8：00-12：00 喝水1000ML

午饭：素丸子7.8个，菜花若干，鱼肉1口，干煸土豆丝若干.水1000ML（吃的干煸土豆丝太多了。不该不该，高热量）

12：30 香蕉2个

12：00-13：30 走路，散步，消食

14：00-18：00 苹果半个，香蕉3个（我全天共吃了5个香蕉！！！）

今晚运动：跳绳3000个，呼啦圈3000，瑜伽20分钟，拔筋2分钟

今天中午那顿饭吃的真的很多，很饱。因为干煸土豆丝太好吃了。有点像我们这里的馓子，酥酥脆脆的，很细，很好吃，很像零食。尤其还是麻辣口味的。我吃了很多。结果后遗症的是，我的胃很胀。因为我把干煸土豆丝里的辣椒也一起吃下去了。结果胃一直都火辣辣的烧。于是下午又干掉了一包健胃消食片。

今天一直在走路，运动。超级累。回来的时候坐车回来的，即便这样也大概走了30分钟的路程。