今天体重：55。3KG

今早运动：瑜伽15分钟

今天早饭：红薯山药红枣莲子花生饭600ML

8：00-12：00 喝水500ML

午饭：喜面：凉菜若干，瓜子一把，尖椒牛柳1片，喜面一口，喝水600ML

14：30 爬3-15楼上下一趟

14：00-18：00 喝水1000ML

15：30-16：30 烧饼1个，寿司2个

今晚运动：瑜伽20分钟，呼啦圈3000个，跳绳3000个

昨晚老公带的新兵连队，有个新兵偷跑出去了。整整一天的时间，派了一百多个官兵在整个徐州范围内寻找这个兵。我不知道他究竟因为什么原因偷跑出去：是因为部队苦，是因为不自由，是因为被班长教育了，还是思念家乡。我都不知道，我只知道他做了一件非常不负责的事情，虽然他还未满17岁！！！幸而找到了，如果找不到，或者再晚些找到。这个兵的未来将会是异常灰暗的，它的一生都会有此污点。这件事情，让我也深深的思考起来：对于我们每一个人来说，每个历史阶段都有不同的使命，我们该知道自己应该做些什么。适当的时间，做适当的事情！

新的一年的到来，我还未能习惯。但是我将会满怀热诚的面对！