部队。

体重：未知。

今天早饭：凉菜少许

8：00-12：00 蜂蜜柚子茶1杯，喝水1000ML，苹果1个，费列罗巧克力1个

午饭：麻辣烫：老样子。鸡蛋卷（洗的）少许

13：00-18:00 喝水1500ML。

16：00-16：30 爬楼梯3-15楼三趟

晚饭：肉包子，菜包子各1个，麦烧半包，饼干几块，方便面几口

今晚运动：瑜伽20分钟