今日体重：未知。

人就是这么矛盾，天冷的时候，恨不得一天吃5，6顿，窝在哪里，一动不动；不冷的时候，又赌咒发誓要清肠，要大规模的运动。。。今早，在部队，又是7点钟才起床。

今天早饭：昨晚吃的很多，肚子还很饱，吃了2根香蕉

8：00-  12：00芝麻糊+麦片+无糖奶粉，酸奶+黑咖啡+胶原蛋白200ML，核桃10颗

午饭：饼干1包（小雪那天来我家买的，被我吃完了）,50G枣，红薯稀饭300ML

晚饭：无

今晚运动：跳绳3000，瑜伽30分钟