比期待的体重要少的多。。。

今天体重：54.4KG

今早运动：呼啦圈1000个

今天早饭：南瓜红枣山药饭500ML，油饼1小块，苏打饼干2块

8：00-12：00 苹果1个

午饭：菜煎饼1个，苏打饼干1包，苹果1个

13：00-18：00 红薯1个，香蕉若干

晚饭：煎饼卷辣酱2个

晚上运动：无

今天要去参加普通话考试辅导。去参加，无非是想给自己一个定心丸。这类培训不参加，怕对自己不利。