今天体重，由于住在部队，体重未知。

MC第二天

今天早饭：酸奶200ML

8：00-12：00 纤维素400ML

10：00-11：00 芝麻苏打饼干1包

12：00-13：00 芝麻苏打饼干1包，卤鸡蛋1个

13：00-18：00 喝水400ML

晚饭：喝水1000ML+寒天

今晚运动：慢跑5公里，拔筋2分钟，瑜伽30分钟

今日不足：

1.无水果

2.水喝的太少

3.早上的运动要拾起来，如瑜伽20分钟，爬楼梯5趟

我需要继续减肥。我明白不进则退的道理。零食坚决的不吃了，姐妹们可以监督我。昨天是MC，给了自己一个可以放纵的理由。

关于工作。关于这个压力，什么都不想提了。在我没有能力改变以前，我要承受。想想自己已经很幸福。只是，前进的脚步，无论如何都不能停滞！

刚才又看了姐妹们给我的留言，最近由于心情的原因，很多话都不想讲。但是看到大家的留言，木木真的很感动，也觉得很幸福。谢谢大家的惦记和担心了。

关于减肥一事。前一段时间甚至想停了减肥去生孩子了。有时又会想，我已经很瘦了，不去想目标了；或者隐忍了半年了，也该适度的放松了。特别是我看到飘飘也有这么样的时刻，我觉得我们不是机器人，更能理解自己了。只是，我对于自己的体型决不仅仅只要求短暂的半年而已，我要求自己一辈子都能纤细，苗条，气质高雅，而不是虎背熊腰，粗壮有力。

今天一个以前比我要瘦一点高一点的女孩子也吆喝起减肥来了。她曾经笑话过我，我拒绝递过来的食物的时候，她曾经难为过我，我减下来以后，她羡慕过我。而今天她也在拒绝别人的食物的时候，我似乎看到了当初的自己。虽然我知道她绝不可能坚持下来。但是，我感觉到了危机感。就是我常说的，不进则退！如果我还躺在成绩册上沾沾自喜，不久以后，我就会被人超越。

最近看了不少书，想了很多道理。连于丹都说，工作要快乐的工作，要找自己喜欢的工作。这一点，我现在做不到。但是，我会尽自己的努力去改变这种情况。

姐妹们，我们到现在都不容易，坚强的姐妹们，我敬佩你们；落后的姐妹们和我，我们要迎头赶上。

总之，我们的体型是掌握在自己的手上的。我们的命运更是如此！