今天体重：54.6KG

今早运动：呼啦圈1600下

今天早饭：红枣莲子南瓜饭600ML+胶原蛋白

8：00-12：00 喝普洱500ML

午饭：烧饼若干

13：00-14：30 午睡

14：00-18：00 排糖2块，零度可乐200ML

晚饭：花生少许，瓜子少许，馒头半个，喝水200ML

今晚运动：瑜伽20分钟

今天回家比较晚。

最近事情比较多。等有时间再去看望大家。