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木木要减肥:第三阶段第22天54.9KG

(2008-12-08 10:14:29)
标签:

木木要减肥

杂谈

今早体重:54.9KG

今早运动:无

今天早饭:黑芝麻糊+胶原蛋白+麦片+2根小香蕉

午饭:饼1个+老干妈,稀饭100ML,香蕉2根,苏打饼干100G

14:00-18:00 喝水500ML

晚饭:煎饼1个,瓜子若干,饼干2块

今晚运动:慢跑3公里,跳绳2000下,瑜伽20分钟

 

 

我终于决定辞职!所谓不破不立,我总是对自己太仁慈,总是想,自己有一天头脑开窍了,能业务上突飞猛进。但是,我高估了自己,我不是干这一行的人。

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