今天体重：54.4KG

今天早饭：莲子百合红枣+2勺麦片共计300ML，一个圆烤饼

8：00-12：00 和普洱茶水1000ML，大苹果1个

午饭：1个中等烤红薯，1块巴掌大小烤南瓜

12：15-14：05 逛街

15：00 饿了，自制凉菜：粉丝+黑木耳+香菇+1个鸡蛋皮+少许老干妈 1大份

14：00-18：00 酸奶300ML。喝水500ML+纤维素，小桔子2个，核桃10个，瓜子少许

晚饭：无

17：30-21：00 睡觉

今晚运动：呼啦圈2000，瑜伽10分钟

今天状态依然不好。提早回家，上床睡觉。吃的多，运动的少。

罢了。不想对自己太苛责了。希望身体早点好。

刚想去姐妹们的博客上去转转，可很多的博客都打不开，新浪搞的鬼。明天有时间再去大家那里窜窜。木木最近有点疲。。。（不知道用疲惫，还是疲劳，还是疲倦，还是疲沓来形容好。）