今天早上5点钟的时候闹铃就响了，摁掉；5点30又响了，再摁掉；6点，6点10分，6点20分，我才终于爬起来。要知道我昨天中午午睡了2个小时，昨晚9点就睡着了。好不容易爬起来，起来之后，浑身无力，鼻子也不透气。本不想称体重，还要脱掉睡衣。但是想想，还要每日一报体重呢。若不称，我总惦记着。还是称吧。不称还好，一称之后，吓死我了。今天的体重竟然比昨天重了1.1KG！我是多么不愿意把这个体重发上来啊。我多希望这不是真的。每天幅度增一点点就够让人难受了，现在一下子2斤多，我严重怀疑到底是不是秤出现了问题了。还宽慰自己已经是第三阶段，第三种境界了。给了自己每天可以正常的吃饭的借口，看看吧，厚积薄发拉。这几天是没怎么长，都积累一天长起来了。

到了办公室，那种头晕的感觉更加剧烈了。嗓子哑着，鼻子ci tong着，时不时的还来些咳嗽。我不得不说，我得了重感冒了。让同事帮我用手试了试额头的温度，说，我有点小发烧。实在不想自己的状态和病菌影响同事，决定离开办公室。去市里的自考办去办本科证的登记手续去。正好看到普通话测试的报名。真是一个意外的收获。大家可能在大学里都考过了，我一直没考呢。记了一下报名所需资料，明天来报名，终于又给自己找了一个活干。这样的话，就算没有老公的日子，生活也不至于太无趣啊。考试时间是1月13号。距今天只有40多天的时间了。亲爱的你们，如果你们考过了普通话，考了什么等级。给我说说经验吧。

今天体重：54.9KG

今早运动：瑜伽5分钟

今天早饭：300ML红枣莲子饭+1包FANCL纤维素，2根小香蕉

8：00-12：00 700ML普洱茶水

午饭： 10个核桃，1个大苹果，1个小桔子

13：00 1根小香蕉，1杯FANCL胶原蛋白500ML

13：00-18：00 苹果1个，喝水1000ML

晚饭：绿豆饼干100G（饿死了。这是老爸给我买的最后一包饼干了，终于吃完了，不让爸爸再给我买了，这些饼干真会害死人的）

今晚运动：跳绳5000下，瑜伽30分钟，呼啦圈3000下

不好意思，让大家担心了。经过一天的休整，喝了无数的水，木木现在的状态很好了。所以今天晚上就又去跳绳5000下了。最近连3000，木木都觉得累了。实在是这一段时间对自己太宽容了。有点羡慕大家能去跳健美操，能去瑜伽馆做瑜伽。现在的运动实在是有点单一和乏味。

今天一天都坚持的非常好，就是晚上太饿，没坚持住。本来非常内疚的，转念一想，今天生病了，也没吃什么好的，吃点饼干。就原谅自己吧。明天不能再这样下去了。明天要进行严格的清肠。

明天除了工作要做，还要

1.去报考普通话考试

2.去定沙发套