今天体重：53.6KG

今早运动：瑜伽10分钟，慢跑4公里

今天早饭：大米红枣莲子百合红薯饭300ML（内有2块小红薯），酸奶200ML+黑咖啡而+胶原蛋白

8：00-12：00 大香蕉2根

午饭：花生少许，小馒头半个，洵瓜炒肉少许，1小块煎饼卷老干妈，香蕉1个，大米红枣莲子百合饭200ML

17：00大红枣饼干少许

今晚运动：瑜伽20分钟，呼啦圈3000下，仰卧起坐20个(今天运动有点少，老公回家了)

今天吃饭开始正常了。实在是因为今天徐州的天太冷了。今天早上下楼跑步的时候，差点打退堂鼓。把毛衣的袖子拉的足够长，才勉强能够应付寒冷。跑完步发现手还是凉的，且被冻的通红。我确实有点自找罪受的感觉。

明天啊，明天要少吃点了。明天决定穿2个羽绒服拉。

工作的事情。谢谢大家写了这么多的留言给我。让木木很是感动。每个人生活都有遗憾，当初没能力选择一个好的工作是一个遗憾，一直在等待一个好的工作或带有编制的工作而屡等不得，也是一种遗憾。我从不怪这个社会，社会本身就是弱肉强食，胜者为王。面对目前的现实，我只能通过自己的努力去改变，而不能怨尤别人什么。像大家说的，我拥有一幢大房子，有着军嫂的头衔，还有健康的全家人，已经不错了。不能再抱怨工作的不如意，生活的冷落和寂寞。

每经历一件事情，都觉得自己在成长。我希望自己快快长大。