体重最近一直在55.2左右徘徊。这次的平台期是不是稍微长了一点？看过漠璇的日记当中关于“平台期”的文章，感谢平台期的离去时的情真意切。我也希望平台期早点离去，让我减肥的斗志不受任何的影响。本身减肥已经很不容易，要忍受住饿，要忍受住累，要忍受住疼痛等等，还要忍受平台期带给我们的打击，甚至也许给我们的信心带来摧毁的破坏作用。

55.2KG，是在巩固我的减肥成果嘛？是让55.2KG真正属于我嘛？好了，该往下掉了。。。

到13号的106斤，我还差8天，差4.4斤。似乎真难了点。。。。

还是尽力去做吧。。。

今日体重：55.2KG

今早运动:假跳绳3000，呼啦圈4000

早饭：复合维生素，VC，3个鸡蛋白，300ML豆浆

8：00-12：00  西红柿2个，苹果1个，豆浆500ML，水300ML

12：00-14：00  睡觉

14：00-19：00  西红柿2个，苹果1个，喝水1200ML，250ML酸奶+黑咖啡，一块牛肉

晚上运动：

跳绳5000，呼啦圈5000

（晚上睡觉前瑜伽半个小时，仰卧起坐100个）

还有今天貌似BB不错，希望明天早上的体重能够变化，便秘对我来说，是个难题哦,要赶快把它治好。