体重又出现反复。今天以后，绝不能让它有机会再倒回去。

今天体重：55.2KG

黄金期第一天

今早运动：跳绳2000下，跑步2公里

早饭：复合维生素，叶酸，VC，300ML豆浆，2个鸡蛋白，1杯蜂蜜水，半个香蕉

8：00-12：00 豆浆500ML，西红柿2个

9：00-11：00 逛街2个小时

午饭： 粥鼎记薏仁粥一碗，几口凉菜，糯米小糕点3个（希望不要影响减肥成果）

12：00-18：00 西红柿2个，200ML酸奶+黑咖啡

12：30-15：30 散步

今晚运动

跳绳3000，呼啦圈4000，瑜伽40分钟

今天在小区里照相了，一个月以来，第一次能仔细的从上到下的端详自己，很多的感慨，不过还是想暂时放在心里，想听听姐妹们的评价。不过，减肥的后遗症，就是我的BRA，已经从38D下降到36D，还有要更加下降的趋势了。。。以前是不喜欢自己胸大的，因为在买衣服的时候，限制太多。而今天竟然有点害怕，怕自己有一天也进入了平胸女人的行列，人真的很矛盾，莫非，苗条和丰满真的水火不容？

因为昨天晚上只睡了3个小时觉，加上陪同事逛一天街，状态不是很好。所以今天有点没有精神。。。

好了，不说了，上照片吧。相片的像素本是很高的，有700万，但是一到博客里，压缩显示之后，都看不清楚了。是我不会操作嘛？如果是我不会，可否会的姐妹告知我一声呢？以前有很多照片发上来仍然很清晰的。

图放在文章里就被压缩的很小，我把它们放在相册里了。

把上个月的120斤的，放在一起看看吧。