今天是我三日蜂蜜法的第二日。

今早的体重，我已经记录了下来，但是为了最后的效果呈现给大家，我还是决定暂时的保密，到第四天的时候再公开。不过请不要对我有太高的期望，因为我知道我不会瘦很多的。

今早运动：跳绳1000下，之所以只跳了1000下绳，并不是饿的没有体力，而是我原有的绳子已经跳坏了，其他的三个绳子是非常的不好用，把我的两个食指都磨破了，所以跳绳很艰苦，也很艰难。

呼啦圈2000下

早饭：一颗复合维生素，一颗叶酸，四颗VC，一杯300ML蜂蜜水

8：00-12：00   1000蜂蜜水

12：00-14：00   500ML蜂蜜水

14：00-18：00  800ML蜂蜜水

今天中午想想没有事情，好久没去家乐福了，然后去家乐福转转，时值中午时分，超市中充满了很多食物的香味，有做奶油爆米花的，有做月饼的，还有烤面包的香味。不仅如此，满眼充斥着的都是琳琅的食品，而我只能选择快步的离开。在酸奶的冰柜前逗留了一会，选择了光明的益生菌，1.5L，特价是13块，很合适的价格。上次有喝过光明的，感觉确实还是光明的好，蒙牛和伊利的，对我来说，太酸了，我享受不了。这个酸奶是打算后天的时候喝的，想想后天就能喝到豆浆和酸奶了，心情还是很愉悦的，后天马上就到了

逛完家乐福，然后就去了金地的三楼博库书城看书去了，我还是想看看关于减肥美体养生的书，可是博库书城关于这方面的书，实在是太少了，没有太多收获。

后来，我的同学找我商量他结婚的事情，谈谈我们当天的风俗。他还没吃饭，我就陪他一起去“阿牛盖浇饭”吃饭了，他点了一个我非常爱吃的“菜花盖浇饭”，上次我就是吃的这个口味，阿牛盖浇饭是非常不错的说。我还是下了决心的，美食从不可能动摇我的决心呢，我真可谓是出淤泥而不染了，他吃饭，我喝蜂蜜水，然后埋头帮他整理结婚需要准备的物品。也没有觉得他吃饭的举动有多么刺眼了，呵呵。

三日蜂蜜法至此时，第二天16：40,没有任何不良反应，也没有精力衰退，也没有头晕，目眩，一切都还好，唯一的不好就是嘴里老是苦苦的，酸酸的。能够改善一下这点，就好啦。

18：00-22：00  800ML蜂蜜水

运动：

12：00-14：30  逛超市，逛书店

19：15-20：05 跳绳3000下，暴走10分钟。

待会运动：

2000下呼啦圈

100下仰卧起坐，以及瑜伽的拉伸，踢腿等

希望明天的体重能有一个好成绩。

还是喜欢那篇文章，决定这一段时间都把它作为后缀。确实，自从减肥后，我自信多了。

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