今日称重：58.4KG

昨天晚上2点才睡觉，所以今天六点才起床，上完厕所之后，已经是6点17分了，不能穿着“雨衣”跳绳了，于是就在家里，跳假绳1000下，转呼啦圈2000下。

早饭:一颗复合维生素，一个香蕉，一杯300ML豆浆，一杯蜂蜜水

8:00-12:00   一个香蕉，一个梨，500ML豆浆

中饭：四块达能芝麻饼干，一些瓜子，一杯500ML水

14：00-18：00  三块达能芝麻饼干，一个梨，一杯500ML水，300ML酸奶

晚饭：无

今晚运动：跳绳3000个，跑步10分钟，转呼啦圈2000个，举矿泉水瓶各100个

说说前几天回老家的一些事情吧。

1.我丈夫的家庭，他们的父辈都是很不错的工作，都是事业单位啊。我们这一代都是警察啊，军人啊，护士啊，邮政啊，麻醉师啊，效益好的工厂工人。。。还有上学的，不是重点大学的研究生就是重点高中的高材生。整个家庭都充斥着非常严重的阶级思想，但凡差的，在整个家庭是没有地位可言的。我就算是那种没有地位的，没有很好的家庭背景，也没有很好的学历，更没有很好的工作。每次回到婆家，都要受到心灵的“洗礼”，那就是一定要好好的工作，天大的事情也不要耽误了工作，这样的话，将来的生活才会过的更好。这话没有什么错啊，只是，只是做一个贤惠的，顾家的妻子就不行了吗？就好像我们说，心灵美不是比外在美更重要吗？不，整个社会要求你，心灵要美，外在要更美的。贤妻良母你是要做到的，但是必须在你工作出色，工资颇丰的基础上。我深深的明白我现在所处在的位置上，如果我不能换成工作，那我就必须接受现实，在我现有的岗位上埋头苦干，踏踏实实，不可再浮躁了，不可再安逸了。。。，这是我这次回到家里最深刻的感受。

2.婆婆。这次回家，婆婆对我很热情，可能是老公交代过吧，婆婆带我去买衣服，转了很多的地方，虽然最后是我的原因，我没有愿意买，但我还是很感激婆婆在这么炎热的天气还步行陪我去逛街。其二，就是婆婆生活的很节俭，以他们老两口的工资可以过的非常好，锦衣玉食，可是却恰恰相反，吃的都是黄豆芽，豆腐，凉皮，凉拌西红柿，韭菜鸡蛋，汤都是豆汁，绿豆汤...，很少大鱼大肉，而且口味非常淡，调味料放的很少，饮食上是非常注意养生的。家里的家具呢，也都是他们当年结婚时候的家具，只有这两个儿子屋里的家具还算不错，婆婆每天除了要带孙子，把家里收拾的一尘不染，而且收纳的非常规整。这点我一定要好好的向婆婆学习，所以昨天我回来的第一件事情，就是把家里好好的打扫了一下，让我在舒适，干净的环境下更好的生活，过日子。

3.减肥。最近经常有人说我瘦了，听着心里很舒服。只是我明白，我一定要好好的减肥，这个社会，有很多人在看热闹，我只有一天一天的瘦下去，最后保持住那些体重，我才能算是成功了。那些曾经说我是“小胖妹”或者“你怎么这么胖，该减肥了”，我一定会让你刮目相看，这里还有我的婆婆。她曾经说，|你们两个都这么胖，都该好好减肥了。”如果说我家那位，超重太多，应该减肥是情有可原的，而我，只是重了一点点，总是被婆婆说。现在减了吧，我说要减到110斤，都还没敢对她说要减到100斤，婆婆又有说：减那么多干吗，你都结婚了，减那么瘦干吗，又不是没有结婚。”十一和他一起再回家的时候，我最低限度也要瘦到105斤，有些事情，我现在还没有能力改变，而减肥，这是我自己能把握和争取的。没有任何人和事情，能改变我此时的决心。