木木要减肥:第二十三天59.4KG
(2008-08-05 13:54:30)
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减肥日记健康 |
唉,体重怎么变成这样了呢?MC还没到来,体重却真的是日新月异啊,是越来越往上涨,我一直在控制饮食,好好的锻炼。希望等MC过去,我的体重能有所回落吧,而且希望回落的速度能快一点,因为我这个星期的任务肯定又是无法完成了。
今日体重:59.4KG
今早运动:1000下绳,2000下呼啦圈
今早饭:一杯蜂蜜水,一个复合维生素,一杯300ML豆浆,四分之三个鸡蛋饼,一个鸡蛋,一个香蕉
8:00-9:00
12:00
13:00
15:00
17:00
18:00
今晚运动:跳绳2000个,跑步20分钟,散步10分钟,打羽毛球10分钟,呼啦圈2000下。(今日有点累,一会把仰卧起坐给补了,貌似明天MC就要到来。)
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