加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

木木要减肥:第二十三天59.4KG

(2008-08-05 13:54:30)
标签:

减肥日记

健康

唉,体重怎么变成这样了呢?MC还没到来,体重却真的是日新月异啊,是越来越往上涨,我一直在控制饮食,好好的锻炼。希望等MC过去,我的体重能有所回落吧,而且希望回落的速度能快一点,因为我这个星期的任务肯定又是无法完成了。

今日体重:59.4KG

今早运动:1000下绳,2000下呼啦圈

 

今早饭:一杯蜂蜜水,一个复合维生素,一杯300ML豆浆,四分之三个鸡蛋饼,一个鸡蛋,一个香蕉

8:00-9:00  500ML豆浆

12:00       一个苹果,一个香蕉

13:00      半个鸡蛋饼,2个肉饺子(绝对的不该吃),500ML水一杯

15:00       一个苹果

17:00       三块杂粮饼干

18:00       500ML水一杯

 

今晚运动:跳绳2000个,跑步20分钟,散步10分钟,打羽毛球10分钟,呼啦圈2000下。(今日有点累,一会把仰卧起坐给补了,貌似明天MC就要到来。)

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有