今天早上体重：59.7KG

今早运动：1500下呼啦圈，送老公去部队，所以没时间跳绳

早饭：一杯蜂蜜水，一颗复合维生素，6，7口炒米饭，300ML豆浆，一个香蕉

中饭：2个半苹果，一个香蕉，2杯500ML水

下午：1个香蕉，2片杂粮饼干

晚上：一杯200ML水

辅助：2次瘦脸霜

晚上运动：2000下绳，2000下呼啦圈，去部队接老公，结果，竟然车胎扎了，所以和老公轮流推了一个多小时才推到家，可算超额运动了！！！累死啦

一会打算仰卧起坐100个

晚上称重：59.1KG