今日早晨体重：61.3KG。

昨天晚上一夜没睡第二天是星期天，所以不想睡，正好在博客上认识了很多致力于减肥成功的朋友。于是，在昨天的夜晚，我看了她们的每天记录，包括饮食，健身，以及决心或者感言，还有减肥成果。看了一夜的结果，就是，我真心的佩服她们的付出和坚持，对于自己体型或者现状不满意，她们并没有选择忍受或者甘于现状，自暴自弃，而是愿意行动起来去改变，最后她们的体型或者精神状态也确实或多或少的得到改变。我想，通过了昨晚的阅读，以及观感，我觉得我也一定能和她们一样，能获得减肥的最终胜利！

今早运动：跳绳1000下，呼啦圈1000下，仰卧起坐100

早饭：无，一颗复合纤维

午饭：一碗稠豆浆

晚饭：无

零食：1个西瓜，3个香蕉，1个红豆冰糕，若干杯普洱茶水，超过八杯

晚上运动：跳绳1000下，呼啦圈1000下，仰卧起坐100

其他：2次使用瘦脸霜

晚上称重：61.2KG

希望明天早上的体重能减到60.5KG，若60KG.更好。

明天要上班，就不能像今天这样的清肠了。明天早饭要适当的多吃点。