加载中…“瘦一夏”最优选减肥食谱
(2008-07-02 23:01:23)
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健康养生减肥食谱苦瓜 |
西瓜减肥：瘦身甜蜜蜜
夏天来了，许多爱美MM都想减肥，其实减肥并非都要采用“苦行僧”的方式，不妨尝试多吃点西瓜，一样会有神奇的瘦身功效哦。
苦瓜瘦身：清热去火最合适
很多人都会拼命的节食，但肚子咕咕叫得感觉真的很难过，什么办法能吃的饱又不长胖呢？看看我们的“秘密武器”吧。 苦瓜确实是不错的减肥食品。虽然有人不爱吃那个味道，但它的确热量低又刮油，在燥热夏季多吃苦瓜还能清热去火真是一举多得。
喝茶减脂：排毒又减重
夏天出汗多是排毒的好时机，如果再多喝几杯清凉爽口的减肥茶，会起到加倍的减肥消脂的效果哦。
“饱腹食物”：减肥不挨饿
很多人都会拼命的节食，但肚子咕咕叫得感觉真的很难过，什么办法能吃的饱又不长胖呢？看看我们的“秘密武器”吧。
学明星吃素：减肥又清体
夏季的你是不是觉得没有食欲，看到油腻的大鱼大肉就反胃呢？来学学明星的素食法吧，不但能清除体内毒素，减肥效果也奇佳哦。
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