今日称重61.5KG

最近没有严格要求自己，倦怠了，没怎么太注意控制饮食，也没去锻炼，从今天开始，继续。

早饭：一小块油饼，一杯蜂蜜水

午饭：凉皮

      冰糕4个，都是解渴的那种，不长肉的

晚餐：2杯豆浆

      2杯普洱水

运动：1000下绳，做了做伸展

把计划贴在了秤的上方，6月，新的一个月，愿自己再苗条一些