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全麦土司天然酵种玫瑰花瓣 |
分类: 我的健康厨房 |
漂亮的土司出炉了,很快消灭了一半。
第一次成功地掌握了长帝新烤箱的用法,摸清了上下管的功能。这次烤的最棒!
下面说说我用的烂熟的大土司配方。
经典配方:全麦粉340克,天然酵种210克,水210克(原配方为180克,用这个量土司会更大,今天用的金骏眉茶水),盐10克,亚麻籽油30克(用自己喜欢的油),蜂蜜30克(可省)。
我额外加了亚麻籽,云南玫瑰花瓣和泡水剩下的枸杞子(这些可以看个人喜好,随便添加)。
今天的实践过程:
把经典的配料全部放进盒中,合成面团。
然后模拟厨师机的方法旋转着随意把面抓捏成型,差不多这个样子,盖上盖醒1个小时左右。
打开盖子,放入玫瑰花瓣和枸杞子,在盒中四个方向各折叠一次。
折叠后,是这个样子。
本打算30分钟之后再折叠,结果忘了时间,50分钟后面团的样子。
倒出面团,拉成长方形,然后从四个方向向里折叠各一次。
折叠完毕,放入盒中继续发酵。这时是午饭时间,没功夫管它了。
大约2个小时多一点儿,看,发了满满的一盒。于是,排气,擀平,折叠卷成型,放入土司模中二发。
因为三天没出门,想去江边看看,于是把面团放入冰箱冷藏。三个小时后,我回来了,面团在冰箱里竟然发到了80%左右,太棒了。放到室内回温,看它又发过了土司模子,预热烤箱。
顺便说一句,松花江边美极了,也冷极了。
预热烤箱,下管210,上管190,烤60分钟。刚进入烤箱时的模样。
看,土司继续膨胀。因为土司膨胀的太高,后来我调整了上管的温度,从290到170、160,最后100,要不上面就糊了。
最后,完美出炉。
切片里的玫瑰花瓣清晰可见。