2011年5月13日，上午。我们单位要去虎跳峡游览。途中，在长江第一湾停留，登高观看这一壮景。但由于位置不佳，没有领略到那100度的壮观景象。从网上照片看，我们只能看到那壮观的100度大转弯的一半。

    长江第一湾位于云南省西北部迪庆藏族自治州香格里拉县南部沙松碧村与丽江市石鼓镇之间，海拔18米，距香格里拉县城130公里。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

    花上2元钱，登上最高点，可以俯视这第一湾的那边面。

    相传怒江、澜沧江和金沙江三姐妹结伴出游，半途发生争执，大姐、二姐固执

地往南走，金沙姑娘立志要到太阳升起的东方寻找光明和爱情，到古鼓后，告别两个姐姐，毅然转身东去。金沙姑娘转身处，就形成了长江第一湾。