我喜欢村上也是因为跑步。每天的奔跑是一件快乐的事情，雾霾的密集、工作的身不由己，还有生活所迫以及自我的懒惰，让跑步成为一种奢侈，但是当抛开这一切、一但抵御这些羁绊，勇敢而坚定、持续不断地迈开双腿，享受奔跑，你会发现这样的选择是最正确也是最有意义的行进。

跑步让身体打开，让生命舒展，让头脑清楚、让内心坚强。

跑步是人之本能，几乎不受任何时间、地点约束；不受任何装备和技巧的困扰，需要的仅仅是勇敢的迈出双脚，勇敢坚持。持续不断的点燃和保有自己内心的坚定。

我在想可能只有跑者才能理解村上春树的内心世界和真正写作的快乐。村上将跑步变成了与自己内心的交流和独白。在跑步中他要寻找灵魂的归宿和内心的深邃。跑步是一中行进的方式，他更是一种悟道的手段，消耗的是他的身体，强健的是他的灵魂。

我也是一个愿意用跑步来和自己内心说话的人。在互联网时代，极端分裂的碎片化时间，你不知道那个时间段是为自己活着还是为其他而活着，只有在自己不断地奔跑中，在一个小时以上的持续释放中，越是身体疲劳，越是内心充实，也只有这样的奔跑才是属于自己真正的时间。其实跑步早已经超越了跑步本身。

因为说茶节目的缘故，慢慢的我越来越觉得喝茶和跑步有异曲同工的味道。茶是属于身体的，当一杯热茶入喉，身体打开，头脑清新这是一种境界；茶也是属于灵魂的

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当纷繁复杂的压力交织，当孤独烦闷无以自拔，当一切变得混乱不开，一杯茶就开始走心、走情、甚至走入灵魂，来助你排解，来天人合一、融会贯通。茶就是朋友、就是心结。喝茶已不再是形式而是内容。

跑步、喝茶；喝茶、跑步。你之所以爱他，是因为他们会以更大的爱回报你，只要你有足够的爱！

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