毫无疑问梦在一定程度上有减压阀的作用，在梦里面你的表现就是白天受压抑的那些事情，严格意义上说，应该是平日里可以控制自己情绪的那些郁闷，彰显文明状态，实际上内心里并没有那样去想，强制性地做出符合大众标准的行为准则，那种郁闷假如无处排泄，最终会在梦里面得以释放，减轻内心里的压力，也是自身保护装置启动的一部分。

细致地去看生活中的很多事情，你就明白，所谓的理智或者表现出一种沉稳，那都是无形中增加压力的一种表现，都说以理化情，我不认为这是一个真实，是不得已而为之的事情，未必是内心里的心悦诚服，从人的本性而言，争夺或竞争是最初的一种状态，适者生存就是它的最初，而现代文明让我们从彰显个性中学会了控制自己的情绪，其实最本质的东西并不是这样，内心里的郁闷就是这样一点点地积攒起来，从不同的方面去排泄，表现的方式也不一样，到了我这样的年龄感觉排泄的方法大都在梦里面。

小时候看到父母感觉到非常严厉，以至于特别害怕，但是这期间一旦家里面来了外人，你会发现大人一改一脸严肃，脸上堆满了和蔼的微笑，你突然感觉有一种判若两人的感觉，这是自己希望看到的父母，谁还知道这种欢喜也不是他们内心的真实，这是不得已做出来的一种姿态，后来知道他们心里面很烦。

到现在才明白，在单位上所有的那种理智表现最终都会给自己带来说不清楚的压力，特别是那些自己并不想跟他们共事的同事，感觉对自己有无形压力的身边那些人，你就不希望看到他们，可是现实并不会因为你想而改变，不得已耐着性子与这些不希望见到的人打交道，久而久之那种装出来的高兴就变成了郁闷，没有地方发泄，只能回到家中发泄出来，后来知道很多被教训，是他们再发无名的火，我不过是他们爆发的导火索，咱是一个无辜受害者。

想想自己儿时的情绪波动就知道从来就没有什么忍耐，也不会像大人那样装出一副很平静的样子，小伙伴之间好就是好，不好就一定会表现出来，不是相互对骂一通离开，就是扭打在一起，最终被小伙扒拉开，从此一段时间不往来，用现在的话说，立场坚定，旗帜鲜明，跟本无视假情假意不喜欢的人，真正知道这个人不好惹，采取两种方法，第一个远离，第二个不去找事，假如遇到欺负也只能认了，知道自己不是他的对手。

在学校老师又何尝不是这样，经常看到她情绪失控的时候，其实根本的诱发点还真不是同学们不听话，更多的是她在其他的生活方面遇到不顺心的事情，把那种不高兴带到课堂，让我们这些不让她省心的学生给点燃，看似使劲地批我们，说的有点恶毒，现在知道那是在排解内心里的郁闷，把火发完了，她得救了。

被训斥的我们郁闷了，怎样去排解？同样是把内心里的不爽快用在了自己生活的周围一些人身上，例如在做游戏的时候，一反常态地嫌弃一些人做的不规范影响了整体的发挥，要知道在平时里根本不可能发生的事情，这种情绪失控在其他小朋友那里感觉莫名其妙，其实是自己郁闷的一种发泄，别人不知道，自己也是无意识这样去做，最终的效果是排解内心的郁闷，把这些郁闷发泄完了，恢复了平静。

儿时的很多做法看似莫名其妙，到现在去看都是由它的诱因，我们的行为举止受我们情绪的干扰，只是我们不太关注这些事情而已，用自己的理解，这种过程是一种自救的过程，只要这种过程不失控足矣，一旦失控就会走到另一个极端，那是一件非常麻烦的事情，在法律允许范围之内的发泄就是一种健康的表现方式，无论哪个时候别人会怎样看你，觉得莫名其妙，你也许自己也意识不到为何会这样表现，相信你正在释放自己，排解出内心里的压力，这是面对生活的另一种态度。

人的情绪必须有宣泄口，或者说是减压阀，不然的话非常的危险，用我的话说，需要一种精神上的相对平衡，你可以接受来自各方面的压力，但是你也一定要有排解这些压力的能力，这种排解可能表现不一样，例如通过超常的工作，大运动量的锻炼，以及用酒精麻醉自己，以及跟别人倾诉，最高级的一种方法就是像我这样在梦里面把自己最想做的事情去完成，醒来以后感觉很清爽，知道又可以面对一些新的问题。

记得曾经在工作期间，经常看到某一个员工昨天还欢天喜地的说说笑笑，突然地这一天就沉默不语，若有所思，更甚者自己独自在那里啜泣，知道一定是遇到了什么事情，看到这些自己一定会喊他们的部门长去了解问题出在哪里，尽快地让他得到舒缓和释放，假如是中层自己会把他叫到办公室直接问他有什么事情，正向我说的那样在单位里面的阳光灿烂，只是他的一段时间的表现，回到家里面面对更多的事情可能就没有这样光鲜，有了他说不出来的烦恼。

通过了解和做思想工作，多多少少得到一定的缓解，到了中午大家一起踢毽子玩的时候，把情绪转移到玩上面，似乎忘记了上午的那种不愉快，到了下午你能感觉明显的情绪好转，至于她回到家中还会怎样，你说不准，你在此时能让他有一点改变足以，知道得救了。看到他们的转变就联想到自己，同样也是这样，白天工作上的那些麻烦事情，让你头痛的事情，下班后在业务关系的推杯换盏的过程中得到了释放排解，暂时忘了短暂的烦恼。

我们应该知道这些被排解的烦恼不过是暂时地事情，这些事情已经被我们无意识地记录在大脑深处，遇到相似的事情又会被激起，又会采用其他的方法去面对，甚至通过梦这种形式去释放，而且梦把内心里的这种压力变得奇形怪状，但最终的目的是排解。

昨天晚上自己在梦里面高谈阔论，谈工作，谈作品，觉得自己很有兴致，这种兴致来源于对面坐着的这几个漂亮的女性，口若悬河的我越讲越兴奋，开始与这些人互动，让他们谈一下他们对那些作品的自己看法，突然发现这些人当中有一个人最接近我的感觉，在梦里觉得这个人变得可亲可爱，对她有了不一样的想法。

就在这时在梦里面觉得有点内急，跟大家说，请略等片刻，自己出去找卫生间，进到里面发现特别脏，不想在里面解决问题，从哪里出来看到自己喜欢的那位女听众，问她这是准备去哪里，她羞涩地跟我说，就是想出来看一下你，这句话一出自己感觉心里面砰然心动，走到她身边，能闻到他身上散发的香水味道，她用含情脉脉的目光看我，在梦里自己顺势将她搂在怀里，在她的脸蛋上亲了一口。

这一亲可坏事了，那个女的将我推开，说，我知道你就是一个道貌岸然的伪君子，这一下子露馅了，你讲得再好也掩盖不住你内心里的龌龊，听到这里心里面那才是一个后悔，心里面在想我这是干了些什么，根本不知道这个人到底是怎样的情况，怎么就会这样地去做，正在这时床上的闹表响了，自己从梦里面醒来，躺在那里想这个梦意味着什么，倒是自己觉得诱发这个梦的诱因是白天看到一个教授性侵女学生的消息，居然把这个教授变成了自己，由此而言，每个人内心里面都躲藏着一个魔鬼。