在我个人看来无论是阅读，还是写自己内心里想到的文字是排解坏心情的有效方法之一，过去自己喜欢用散步的方法来排解，后来腿脚不利索以后，找到了新的排解方法，只要你一旦进入，之前你特别坏的心情一定会得以改观，到了你完成自己的一段时间的小目标，你会有一种说不出来的畅快，驱赶走内心的雾霾。

不如意的事情每天都在发生，不过像我这样大多数时间呆在家里面的闲人，遇到这样的事情与之前还真的大有改观，后来知道那是眼不见心不凡的原因，在家里更多时间面对自己，除非跟自己过不去，每天自己按照自己心情安排生活节奏，觉得都是自己喜欢干的事情，即便在书中或在电视里看到一些让自己不太高的事情，那也是一晃而过，知道与自己没关系。

但毕竟我们是社会的一份子，你必须面对社会呈现给你的所有，你必须跟社会接触，其他人可没有与你相同的看法，基本上各自为政，所以，呈现在你面前的就是各式各样，无论你喜不喜欢他们都用自己的方式表现，后来发现年轻的时候，适应大环境的能力比上了年纪要强大，因为你就在这个社会中生存，你心里不强大，那你一定会感觉到非常的痛苦。

到了当下求人的事情越来越少，面对的人也在急剧减少，现在想想每天见的时间最长的就是自己的老伴，每天早晨她去上班，家里面就是我的一人世界，随心所欲地做着自己的事情，也可以说心无旁骛地做自己的事情，知道这是一个完整的家，虽然大家各自在不同的地方忙碌，最终我们还是可以用相聚面对。

到了下午下班掌柜的回来，家庭的框架就显得充实了，孩子远在异乡他国，留下我们这相依为命的老两口，不需要去刻意的去做什么，家长里短的生活就是我们如同面对的生活的五光十色，一起做饭，共进晚餐，在之后根据大家的心情来决定下一步的活动，更多时候都是各忙各的，她拥有电视机，我拥有那些不同门类的书籍，还有足不出户便知天下的电脑，这也是一个消磨时间的利器。

话题有点扯远了，说的是读书和写作是转化心情的好方法，这些年自己越来越坚信自己的这种感受，凡是感觉内心里有一点不爽的时候，自己就会采取这样的方法来转化，或许有人问，有什么事情会让你不高兴，你就很少在公众面前露面。我只能说，一个人的情绪是很奇特的一件事情，他经常的会在不知不觉中就发生变化。

有的时候想起了曾经的一些事情，感觉这些事情直接影响自己的情绪，因为你自己认为很多事情并不是自己想要的结果，但是现实中的很多问题就是这样，与你想象中的差距非常之大，不管你接不接受就以这样的方式呈现在你面前，你想去极力证明自己，后来你发现这样的做法适得其反，总觉得你如此激烈的态度似乎在想隐瞒着什么，用他们的话说，越描越黑。

我曾经写过自己在第一个单位遇到过的一件事情，那时候我在单位干采购，每天都会沿着自己选定的线路骑着公家配备的做行车转一圈，一个是了解物资的情况，那时候还算作是计划经济年代，很多物资都是计划供应，一旦计划不够用了，就要找关系买计划外的物资，虽然贵一点，但不影响整体工作也就无所谓，那些年从市南到市北，再往下就是台东、四方、李沧等等的五金店和土产点都有咱的熟人，到哪里即便不买什么，那里的工作人员就会主动的告诉你，新进的物资是什么，自己根据单位报上来需要的物资确定买与不买。

自己感觉是对工作负责任的这种类似调查研究的工作方法，也不是所有的领导都能理解，他认为你每天骑自行车出去说不准去干什么，说不定就是去玩了，后来听到同事跟我说这些，心里面的那个气不知道找谁去发，倒好，过了一年自己认识了文学老师，把单位部分领导猜疑我的那些想法真的用上了，特别是到了下午感觉单位上没什么事情，自己就会跟科长说，到市内商店转悠一下，后面的话不用说，领导就知道自己的行踪。

那时候没有手机，也没有传呼机，只要出了单位的大门，谁也找不到了，那真是最兴奋的时刻，慢慢悠悠骑着车子，一面观赏路边上的风景，一边往老师家里面骑，知道这个下午又是一个充实的下午，很有可能晚上接着在那里聊，无非就是我去买点挂面和肉，炸酱面是我那时候的最爱。

领导越是看不到你，越是不往好处想你，时间长了心里发生了巨大的变化，特别是看你蜡黄的脸，被烟熏黄的手指，觉得就是一个瘾君子，即便这样他们也不说，他们知道这样下去一定会出事情，至于出什么事情不知道。这是他们的想法，自己可没有他们的这样想法，面对工作依然如故，有事去做，没事干点自己的事情。

过了不长时间，有一次去给职工到液化气站换液化气罐，换完液化气罐又去一个五金商店买自来水的阀门，这一切办好以后回单位卸货，保管员怎么也点不出装车时的那个液化气罐的数字，结果少了一个，我跟司机思来想去觉得在液化气站不可能少，因为那里卸罐和装罐都有专人点数，不可能少在哪个环节上，不仅如此，司机和我清点过。

少了一个液化气罐成为了重大问题，我们的那个分管领导信口开河，说，一定是你跟司机把罐子卖了，卖的钱你们分了，靠，一听自己就火了，这完全是玷污自己的人格，那时候也没什么修养，张口就爆粗，骂的那个领导下不来台，假如他要是再说的话，我就一定冲上去跟他拼命了，好容易让同事给拉开了，这一段我曾经写过，最后还是不了了之。

像这样错怪的事情在不同的岗位经历的太多了，久而久之内心里就变得有一定的承受能力，到最后也学会了用无奈的苦笑面对这些事情，在后来自己有学会了用文字来抒发内心里的郁闷，这样的效果显然比时间消磨更有效，更知道以理化情是有效途径，但是那时候还做不到这些。

人的痛苦更多的来源于自己，现在想想很多时候就是内心里不强大，虚荣心作崇，想要别人承认自己，想得到虚幻的荣誉，当你知道你并没有显赫到万众瞩目的状态，大家不介意你的存在非常得合情合理，你就是比更多优秀的人相差太远，人家为什么要想到你。

另外，虚幻的荣誉并不是你一个人需要，市井百姓都对这个虚幻抱有幻想，被承认这是一个很正常的自然想法，但是，这样的概率发生在大多数人的身上又是绝对不可能的事情，这些与你插肩而过的时候，你会心里面感觉那样的不舒服。你总不能每天让这些坏心情带着走吧，总要找到一条通往光明的路径，到后来发现阅读可以把你带到让你着迷的仙境，写作可以让你忘却所有的烦恼。