锻炼身体这件事情，从年初家里面掌柜的就让我做计划，说虽然今年天气变化异常，但是，还是要利用，可以利用的时间，找地方去锻炼，感觉进了蛇年的门，身体情况没有想自己感觉的那样好，各种毛病分阶段出现，不知不觉就到下半年的时间，自己感觉明显的腿脚成了大问题，总有一种隐隐作痛的感觉，所以看着部下们活动以后，显示出来的兴奋劲头，自己只有羡慕的分了，自己走路的步伐，用掌柜的话说，像一个八十岁的老人。

前两天去开药，给我看病的大夫，一脸沉重的表情看我，问我近来感觉如何，回答道：一切还在掌控中，他不苟言笑的对我说，血压控制的如何？我说刚吃完药，觉得还可以，他让我坐下，给我量了一下血压，靠，高的吓人，低压110汞柱，高压175汞柱，这还是早晨吃了药以后的血压，我想了一下，是我昨天晚上写东西到很晚，估计休息的有问题。

如实告知大夫，可能是自己晚上写东西时间长，休息不好，引起的，大夫翻了翻眼，看了我一下，问道：降压药吃什么？我告诉他是一种长效缓释降压的药物，他不紧不慢的说：看来你要加药了，那种药物对你的血压控制，已经开始显现出来作用减少的状态，自己连忙告诉大夫，暂且不用，自己感觉还可以，倒是，大夫没说之前，自己没什么感觉，让大夫量血压，吓唬我之后，觉得有点晕呼呼的。

医生旁边站着一个感觉更有权威的医生，问我：为什么不加药？你这样的血压继续发展下去，会引起很多的病症，到时候在加药，就不管用了，自己没搭理那个医生的插话，自己知道现在自己感觉身体的情况，绝不会让大夫一句话，左右我的感觉，还是坚持让他开了自己一直沿用的药物，大夫看出我的固执，摇头说道：下次来，不舒服一定告诉我，坚持不是一种积极治病的态度。

从那以后，说是没影响是假的，每天量血压，坚持了几天，最初那几天还真的有点不稳定的迹象，但是，又过了几天，发现血压好像被控制住了，自己感觉也不象从前那样的晕呼呼了，知道自己把心理疾病给治疗好了，其实，注意休息，按时吃药，注意饮食，就是最好的治病方法，遗憾自己一直不能这样的坚持，奉行“快活”的生命理念。

自己隐隐约约感觉到，这种生活的无序状态，肯定对身体起着破坏作用，特别是工作之余的应酬，更是自己戕害自己的事情，虽然自己找了若干理由，但是，在家里面掌柜的那里，认为这些理由，一点也没有道理，完全是自己给自己找出的歪理邪说，我说：我在坚持几日，到时候离开职场，也没有了那么多的应酬，基本上成为了居家大老爷们，肯定身体一天比一天好，掌柜的回答干脆：你，狗改不了吃屎。

感觉越快下来前，事情越多，应酬应接不暇，喝酒的事情躲也躲不过去，所以抱着“最后疯狂”的态度，凭着自己的感觉去处理，这样下来，一段时间里感觉不出什么痛痒，觉得自己身体恢复得很快，自己又想起来回到单位上，与小年轻的一起挥汗如雨，踢毽子已经是去年里的印象了，心里面有发痒得感觉，跟年轻人说：过了这个礼拜，咱们就开始锻炼。单位里的年轻人，笑而不答，后来听说，我不只数十次这样跟他们这样说了。

我的朋友圈子里面，还真的有一支是退休人群，他们年龄比我大一点，但是感觉他们的身体情况要好于我，每周他们都会聚在某一个地方活动，当知道我快退下来之前，约着我每周六或周日，到他们那里先找感觉，用他们的话说，在那里的人群，基本上都像你这样“腐败分子”，退了下来，没有了应酬，没有了奉承，成为平起平坐的臣民，用他们不得不调整的心态，每天去那里聚在一起，挥汗如雨，寻找快乐。

我觉得这也是一个很好的事情，告诉家里面掌柜的，利用周末的时间，去哪里找一下感觉，八月份正式的去哪里报道，掌柜的用非常蔑视我的目光看我，知道她不会相信，认为我说的都是信口开河的话语，前两天，真到了周末的早晨，掌柜的商量我，一起前往，自己隐隐感觉到膝盖的酸痛，跟掌柜的说，先去观察一下，等膝盖感觉不疼了在踢。那天我们还真得去看了一下，没敢跟他们见面，还怕他们笑话我，看到他们踢得欢天喜地，心里面只有羡慕的分了。

就这样一拖再拖，就在我确定了时间之后，靠，我的痛风病又犯了，朋友发信息来，告诉我，他们周六在某处等着我一起活动，不见不散，我急忙回信息，告诉他们，自己痛风病又犯了，脚脖子根断了一样的疼痛，无法实现自己的承诺，希望理解，等好了再说。那边回复得也快，说到：“今日复明日，那明日何其多”。靠，这不是说我言而无信吗。